Nuo mažų dienų mes girdime, jog judėjimas – tai sveikata, tačiau ne visuomet surandame laiko ir noro būti fiziškai aktyvūs. Vaikams fizinis aktyvumas užtikrina sveiką augimą ir vystymąsi, gerą savijautą, nervų sistemos veiklą, dėl to gerėja mokymosi rezultatai, o suaugusieji gali nepervargdami atlikti kasdienines užduotis. Fizinis pajėgumas – tai gyvenimo džiaugsmo ir gerovės dalis. Tik nuolat sportuodami, judėdami, atlikdami fizinius pratimus stipriname raumenų tonusą ir didiname savo ištvermę. Judant deguonis ir maistinės medžiagos sparčiau pasiskirsto po kūno audinius, todėl širdis ir plaučiai ima veikti efektyviau, padaugėja energijos. Tuo įsitikino ir mūsų mokyklos 8-10 klasių mokiniai. Jie lapkričio 12 d. aktyviai dalyvavo fizinio aktyvumo dienos veiklose, kurias organizavo sporto trenerė Karolina Rinkevičienė ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Alma Černulytė. Daug judėjimo, įspūdžių, emocijų ir azarto sportuojant nuskaidrino mokinių kasdienybę, leido atsipalaiduoti ir aktyviai pailsėti.

Černulytė, sveikatos priežiūros specialistė

0
0
0
s2smodern